Mi propósito contigo…

El objetivo de las sesiones es acompañarte.

eres la protagonista de tu vida y de tu sexualidad y yo estoy aquí para guiarte en tu proceso. Para que honres tu cuerpo, lo conozcas, dejes de tenerle miedo, trasciendas el dolor y transformes la relación que tienes contigo misma desde el autoconocimiento, la valentía y la seguridad.

Lo haremos desde un espacio de confianza, humildad y sinceridad con nosotras mismas.

Pero sobre todo lo haremos con PASIÓN, consciencia, placer y motivación, teniendo en cuenta tu ciclicidad y tu momento vital.

Trabajaremos con todas aquellas emociones, miedos, pensamientos y creencias que te están limitando y condicionando tu bienestar.

He creado estas sesiones para ti, para que puedas liderar y disfrutar sin limitaciones tu vida sexual.

Quiero que sepas que sólo te necesitas a ti. Que dentro de ti está esa mujer salvaje, libre y en paz que se comerá el mundo cuando consiga trascender el miedo, el dolor y la inseguridad.

 

Este acompañamiento es para ti si…

  • Nunca has podido nunca ponerte un tampón, una copa menstrual o tener relaciones sexuales con penetración ya sea por imposibilidad o por dolor (si tienes vaginismo primario)
  • Tienes o has tenido en algún momento de tu vida experiencias sexuales de dolor en la penetración, ya sea a causa de candidiasis vaginales recurrentes, endometriosis o causada por cualquier otro tipo de patología, y si sientes algún tipo de limitación en tu vida sexual.
  • Quieres conocerte, mejorar o cambiar la relación contigo misma a través de tu sexualidad. Conectar contigo y con tu feminidad como no lo has hecho nunca.
  • Deseas mejorar tu sexualidad, la relación con tu cuerpo y con tus genitales de una forma más consciente.
  • Tienes falta o disminución del deseo, anorgasmia o falta de autoestima.
  • Deseas aprender nuevas herramientas para incorporar en tu día a día para mejorar la relación contigo y con tu sexualidad.

Podemos hablar estés donde estés, desde cualquier parte del mundo.

 

¿Trabajamos juntas?

¿Tienes dolor en tus relaciones sexuales? ¿Imposibilidad? ¿Sentimientos de culpa, miedo o baja autoestima?

Reserva tu primera sesión conmigo y superemos juntas el dolor.

 

¿Que incluye trabajar conmigo?

ACOMPAÑAMIENTO

Realizaremos un plan de acción enfocado a ti y siempre en función de tus necesidades, tu ciclo menstrual, tu momento vital y de TU TIEMPO.

 

 

CONOCE MI MÉTODO

¿En qué consiste el acompañamiento individual para el vaginismo?

 

El acompañamiento individual del vaginismo tiene una importancia y una sensibilidad especial para mí, supongo que es porque yo también lo viví al igual que vosotras.

Este tipo de acompañamiento no lo encuentras en ningún sitio.

No soy una sexóloga convencional y una de las ventajas de mi método es que está basada en mi propia expericencia. Además, es exclusivo para cada mujer y enfocado siempre desde una perspectiva holística de ti y de tu sexualidad.

No todos los vaginismos se tratan igual y no todos requieren el mismo tratamiento ya que puede haber mujeres que sientan mucho dolor y otras simplemente tengan imposibilidad de penetración, por ejemplo.

En el vaginismo debemos realizar la terapia física para elastificar y relajar la musculatura vaginal y del suelo pélvico (no se trara de dilatar la vagina), pero también debemos tener en cuenta y trabajar otros múltiples factores, como son:

  • Herramientas para gestionar del dolor
  • Abordaje de la autoestima y el deseo sexual
  • Dependencia emocional y vaginismo
  • Gestión motivacional durante el tratamiento
  • Gestión de la culpa, el miedo y la ansiedad durante el tratamiento
  • Gestión de creencias y pensamientos negativos
  • Gestión del estrés y del “día a día teniendo vaginismo”
  • Alimentación cíclica e hipertonía muscular
  • Salud hormonal y ciclo menstrual
  • El papel de la pareja en el vaginismo
  • Salud digestiva y hábitos de vida
  • Autorregistro del día a día y del tratamiento
  • Educación afectivo-sexual
  • Imprevistos que surgen durante el tratamiento
  • Manejo de los dispositivos intravaginales que usaremos en la terapia física
  • La última etapa: el POST- vaginismo
  • Primera relación sexual con penetración

 

Si vives en Barcelona rellena el formulario de contacto para que podamos conocernos.

Ten en cuenta que las sesiones presenciales tienen diferentes precios (10€ más por cada sesión o pack).

Podrás encontrarme en Espais & Co (Calle Castillejos 236, 1º, 1ª) o en Carrer Sors, 17, 1º, 3ª ESC A.

 

Gracias por confiar en mí. ¡Estaré encantada de poderte ayudar!

Y por favor, si tienes alguna duda sobré cómo trabajo o sobre cómo funcionan las sesiones, escríbeme  y cuéntame qué necesitas y cómo puedo ayudarte.

Te contestaré lo más brevemente posible.